筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要侵犯筋膜、肌肉、肌腱等部位。其症状和治疗如下：

症状：

1. 疼痛：筋膜炎最明显的症状是疼痛，可能局限于某个关节或部位，持续或间歇性，活动或休息后加重。

2. 持续不适：病患可能会感到肌肉紧张、僵硬，特别是在早晨或长时间静止后。

3. 关节活动受限：受影响的关节可能在活动时感到疼痛或僵硬，使日常生活受限。

4. 疲劳：长期存在炎症可能会导致疲劳感。

治疗：

1. 休息：给受伤的部位足够的休息时间，减少疼痛和炎症。

2. 冷敷或热敷：初期可用冰敷帮助减少炎症和肿胀，后期可使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。

3. 物理治疗：包括按摩、伸展运动、理疗和软组织激活，有助于改善筋膜的弹性和减少疼痛。

4. 药物治疗：根据疼痛程度，可使用非处方药如止痛药、非甾体抗炎药或局部外用消炎药。

5. 膝关节支持：对于膝部筋膜炎，可能需要穿戴膝关节护具以减轻压力和疼痛。

6. 封闭疗法：在医生指导下，局部注射皮质类固醇或关节内注射可以控制疼痛和炎症。

7. 手术：对于严重的筋膜炎，如肌腱或关节囊的粘连严重影响功能，可能需要手术治疗。

请记住，以上建议仅供参考，应根据个人的具体情况由医生进行评估和治疗。