远志，又名小草、小夜交、远志菜等，是豆科远志属的一种植物。在中医中，远志被认为有以下的功效和作用：

1. 安神益智：远志含有的生物碱可以镇静神经，有助于改善睡眠质量，对于智力衰退、记忆力减退有一定的辅助作用。

2. 敛肺止咳：远志能够收敛肺气，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解效果。

3. 清热解毒：远志具有一定的解热、抗菌作用，对于轻度的发热和皮肤疮疹有辅助治疗的效果。

4. 开窍醒神：远志可以开通窍窍，用于治疗由于窍闭引起的昏厥、癫痫等疾病。

5. 健脾利湿：远志还有一定的健脾化湿作用，可以帮助消化，适合脾虚湿滞的人群。

然而，远志毕竟属于中药材，使用时需根据个人体质和病情在医生指导下使用，不宜过量。此外，因为其生物碱的特性，孕妇、哺乳期妇女和低血压患者应慎用。