痘痘和粉刺是皮肤表面常见的两种问题，它们在外观上可能相似，但有时可以通过一些细节进行区分。

1. 痘痘通常是红肿的：痘痘通常伴有炎症反应，其周围皮肤可能发红，触感稍有疼痛或硬块，有些甚至会有脓包。这是因为毛囊或皮脂腺被感染或阻塞，引起周围毛细血管扩张。

2. 粉刺通常是不痛不痒的：粉刺更多是皮肤表面的闭合性或是开放性小白点，一般不会引起痛感或红肿。闭合性粉刺（粉刺黑头）是皮脂无法正常排出，被角质堵塞后与空气接触氧化变黑；而开口性粉刺（粉刺白头）是指毛囊口被角质覆盖，含有油脂的皮脂无法排出。

3. 发展阶段：痘痘往往在青少年时期较常见，随着年龄增长情况可能会得到缓解。粉刺则可能在任何年龄都可能发生，特别是当皮肤过度出油或角质代谢不畅时。

4. 预防与治疗：痘痘可能需要专业的皮肤科治疗，比如抗生素、维生素A酸类药物等。而适度的清洁和保湿可以预防和改善粉刺，使用去角质和控油产品也能有一定的帮助。

在日常护肤时，保持清洁和平衡的皮肤护理，避免过度清洁和刺激，如果问题严重或持续不减，最好咨询皮肤科医生。