开塞露是一种用于成人和儿童缓解便秘症状的药物，通常含有甘油等成分，通过刺激肠道壁引起排便反射。以下是开塞露的使用方法：

1. 清洁双手：使用开塞露前，确保双手干净，以防止细菌感染。

2. 选取合适姿势：找一个安静、舒适的地方，可以选择坐着或者躺下。如果是站立，可以将臀部靠在马桶或凳子上，保持身体稳定。

3. 穿戴手套（可选）：有些开塞露包装有一个小的胶皮手套，如果你不介意，戴上手套可以减少与药液的直接接触。

4. 按压药剂：将开塞露瓶颈上的保护帽去掉，轻轻地将药剂瓶前端插入肛门1-2厘米，避免插入过深。然后紧紧握住瓶颈，通常每侧肛门需要注入10-20毫升温和的药液。不可过度用力。

5. 排便：注入药液后，静待几分钟，最好在30分钟内尝试排便。如果没有效果，可以适当增加药量，但注意不要超过包装上的使用建议。

6. 清理：排便后，用温水轻轻清洗肛门周围的皮肤，然后擦干。

请注意，连续使用开塞露不应超过3天，并在便秘症状改善后尽快停止。如果便秘持续超过一周或者使用开塞露后仍无法排便，建议就医。