河虾是一种营养丰富且口感鲜美的食物，通常来说，孕妇可以适量食用。河虾含有高质量的蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁）、维生素等，这些对于孕妇的身体和胎儿的发育都有益处。虾肉易于消化，有补肾壮阳的效果，但要注意不能过量食用，避免消化不良。

然而，孕妇在食用河虾时需要注意以下几点：

1. 一定要确保河虾的新鲜度，因为它可能携带沙门氏菌等细菌，如果处理不当可能导致食物中毒。
2. 孕妇可能对某些海鲜（包括河虾）过敏，如有过敏症状如皮疹、呼吸困难等，应立即停止食用并就医。
3. 孕妇可能会有孕期水肿的情况，如果过多食用河虾，因为其含有的嘌呤较多，可能会加重水肿。
4. 孕妇在烹饪河虾时要确保熟透，因为未煮熟的河虾可能含有寄生虫。

总的来说，适量食用河虾对孕妇和胎儿是有益的，但具体情况还需要根据孕妇的身体状况和医生的建议来决定。如果有任何疑问，请咨询医生或营养师。