脂肪粒是一种皮肤问题，通常由脂肪细胞在皮肤下形成。虽然脂肪粒可以被挤掉，但这并不是一个推荐的治疗方法。以下是一些关于脂肪粒的建议：

1. 避免挤压：挤压脂肪粒可能会导致炎症和感染，并可能使脂肪粒变得更大。

2. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

3. 使用保湿产品：保持皮肤湿润可以帮助减少脂肪粒的形成。

4. 使用含有水杨酸的产品：水杨酸可以帮助软化脂肪粒，但请确保使用温和的产品，以避免刺激皮肤。

5. 寻求专业帮助：如果脂肪粒严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生，以获取进一步的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。