花椒泡脚本身并不能直接起到减肥的效果。花椒主要含有一种名为“麻酚”的化合物，它具有一定的温热作用和促进血液循环的效果，可能会帮助身体新陈代谢，但对于减肥来说，它的影响是有限的，并且减肥主要还是要通过合理的饮食和运动来实现。

想要减肥，以下几个方面更为重要：

1. 饮食控制：确保摄入的热量少于消耗的热量，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和高蛋白食物的摄入。

2. 运动锻炼：有氧运动（如快走、跑步、游泳、骑自行车）可以帮助燃烧脂肪，增强身体的代谢能力。力量训练也能够提高基础代谢率，帮助减肥。

3. 良好的生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，辅助减肥。

4. 保持良好的心态：减肥是一个持久的过程，保持积极的心态有助于达到目标。

总之，花椒泡脚可以作为一种舒适的保健方法，辅助减肥，但并不是主要减肥手段。科学饮食和运动才是减肥的关键。