冻伤是由于寒冷天气或低温环境导致的皮肤和组织损伤。人体组织需要维持恒定的温度来保持正常的功能，当外界温度过低，体内的热量传递速度减慢，不足以温暖身体，特别是在手脚等远离心脏、血液循环较差的部位，更容易出现冻伤。以下是一些导致冻伤的原因：

1. 低温环境：在寒冷的气温下，人体表面的温度下降，可能会使皮肤、手指、耳朵、鼻子等部位的温度降低到正常体温以下。

2. 风冷：风会使人体热量更快散失，增加了冻伤的风险。

3. 酒精和药物：酒精能干扰体内的温度调节，使身体对寒冷的抵抗能力减弱。同时，一些药物也可能影响体温。

4. 穿着不合适：衣物保暖性差，或者走得匆忙忘记添衣，都可能导致冻伤。

5. 湿度：湿度大时，身体表面的水分蒸发慢，可能会导致热量在身体内部积聚，外部则是冷的，从而增加冻伤的可能性。

6. 慢性疾病：如糖尿病、血液循环疾病等患者，其身体对温度变化的适应能力较差，更容易出现冻伤。

如果身体长时间暴露在寒冷环境中，尤其是手脚等部位感觉麻木、疼痛和变色（如紫、蓝、黑），应立即寻求医疗帮助，以防冻伤恶化。在预防冻伤方面，保暖、干燥是很重要的措施。