避孕药是一种常见的避孕方法，但是选择适合45岁的避孕药需要考虑她的年龄、健康状况以及可能药物的副作用。对于45岁的女性，常规避孕药通常含有激素（如雌激素和孕激素），这种结合剂可以帮助调整周期和防止怀孕。

1. 雌孕激素联合避孕药：通常推荐给45岁以下的女性，但对于一些健康良好的45岁以上女性，这也是一个选择。长期使用可以减少子宫内膜相关癌症的风险。

2. 雌激素替代疗法（ERT）：这是一种形式的激素疗法，主要用于减少绝经后的症状。然而，ERT本身不应被视为避孕药，但如果使用，应与避孕措施结合使用，因为ERT仍然可以提高罹患乳腺癌和血栓的风险。

3. 子宫内节育器（IUD）：对于不想每日服用药物的女性，IUD是一个持久的选择，50岁以下女性使用可较安全。

但请务必咨询医生，因为年龄的增长可能会增加一些疾病的风险，医生需要根据个体情况进行评估和推荐适合的避孕方式。此外，使用任何避孕药都会有一定的副作用和并发症，因此，使用前务必了解清楚。