胃肠胀气通常是由于消化不良、肠道菌群失调、饮食不当等原因引起的，中医上认为是脾胃功能失调的表现。在选择中成药时，推荐以下几种比较适合的药物，但请注意，最好在医生指导下使用：

1. 消胀片或复方消化酶片：适用于因消化不良导致的胀气，可帮助改善胃肠道功能，促进消化。

2. 六味安消散：适用于脾胃不和、消化不良引起的胀气、食欲不振等症状。

3. 益生菌颗粒或丁香开胃健脾颗粒：有助于调整肠道菌群，改善胀气，同时对脾胃功能有良好的保护效果。

4. 橘核丸：适用于肝气犯胃引起的食物不消化，胀气等症状。

5. 保和丸：适用于饮食积滞导致的腹部胀满、嗳气等症状。

请注意，中成药并非万能药，如果胀气症状持续不减或加重，应尽快就医检查，以排除其他疾病。同时，保持良好的饮食习惯、适当运动和缓解压力也是缓解胀气的重要措施。