茉莉花枸杞茶的功效与作用

茉莉花枸杞茶是一种常见的中草药茶，它具有以下功效与作用：

1. 养肝明目：茉莉花枸杞茶中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以促进肝脏和眼睛的健康，有助于保护视力和肝脏功能。

2. 清热解毒：茉莉花枸杞茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

3. 抗氧化：茉莉花枸杞茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化应激，有助于延缓衰老。

4. 促进消化：茉莉花枸杞茶中的芳香物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀、胃痛等症状。

5. 提神醒脑：茉莉花枸杞茶中的芳香物质可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳、提高注意力。

6. 降低血糖：茉莉花枸杞茶中的多糖类物质具有一定的降血糖作用，可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的保健作用。

总的来说，茉莉花枸杞茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康，提高生活质量。但是，在使用茉莉花枸杞茶时，建议适量饮用，避免过量饮用，以免引起不适。