水果是一种健康的食物，含有丰富的维生素和矿物质，有些水果还对降低血压有一定的帮助作用。以下是一些有助于降低血压的水果：

1. 西瓜：含有丰富的水分和钾元素，有助于平衡体液和电解质，对高血压患者有益。

2. 香蕉：富含钾，有助于舒缓血管，降低血压。

3. 蓝莓：富含抗氧化物质，可能有助于降低血压和改善血管健康。

4. 石榴：含有多酚和抗氧化剂，可能有助于降低血压。

5. 柳橙：富含维生素C，有助于改善血管壁的弹性，对血压有所帮助。

6. 苹果：苹果中的纤维和钾可以帮助血管健康，有助于控制血压。

7. 橙子：与柳橙一样，橙子也富含维生素C。

8. 葡萄：尤其是黑葡萄，含有丰富的抗氧化物质，可能有助于降低高血压。

请注意，尽管这些水果对健康有益，但仅仅依靠饮食改变可能不足以治疗高血压。如果需要，还应该结合药物治疗和医生的建议。同时，保持均衡的饮食、适当的运动、避免烟酒、控制体重也是降低血压的重要措施。