腿抽筋麻木可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的解释：

1. 肌肉疲劳：长时间站立或坐着，尤其是运动后，肌肉可能因为疲劳而抽筋，同时也可能导致麻木感。

2. 缺乏电解质：身体缺钾、钙、镁等电解质，也容易引起肌肉抽筋和麻木感。

3. 神经问题：如坐骨神经痛或其他神经受损，可能导致腿部麻木和抽筋。

4. 血液循环问题：如静脉曲张、深静脉血栓等，可能影响腿部血液循环，引发抽筋和麻木。

5. 糖尿病神经病变：糖尿病患者可能会出现手脚麻木，是糖尿病神经并发症之一。

6. 药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗凝药等，也可能导致电解质失衡，引发抽筋。

如果腿抽筋和麻木的情况持续不改善或者频率增加，可能需要去医院就诊，以便找出具体原因并采取针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，包括适量运动、保持水分平衡、补充足够的营养，也有助于预防此类问题。