胎儿心脏畸形是一种较为严重的出生缺陷，可能导致严重的健康问题甚至生命危险。预防胎儿心脏畸形的关键在于孕期保健和遗传咨询。以下是一些可能有助于减少风险的措施：

1. 健康的生活方式：保持健康的饮食，多摄入富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、柑橘类水果和豆类），叶酸有助于防止胎儿神经管缺陷，但对心脏畸形的影响尚不确定。适量运动，保持合适体重，避免吸烟和过量饮酒，这些都能提升母体的整体健康。

2. 早期干预和遗传咨询：如果你或你的伴侣有心脏疾病家族史，或者存在已知的遗传性心脏缺陷风险因素（如唐氏综合症、爱德华兹综合症或普瑞德威利综合症），可能需要进行遗传咨询。医生可能会建议进行产前筛查或诊断性测试，如超声检查，来评估胎儿心脏健康。

3. 定期产检：孕期定期接受超声检查是早期发现胎儿心脏问题的重要手段。例如，四维彩超和胎儿心脏超声可以检查胎儿的心脏结构和功能。

4. 尽早发现和治疗其他疾病：患有某些疾病，如糖尿病、妊娠期高血压疾病，对胎儿健康可能有影响。及时控制和管理这些疾病可以降低并发症风险。

5. 孕期营养和药物：在医生的指导下，有时候可能需要补充特定的营养素，如碘或铁剂，以帮助胎儿发育。同时，避免自行服用任何可能对胎儿有害的药物。

虽然这些措施可以降低胎儿心脏畸形的风险，但并不能完全避免。如果在孕期检查中发现胎儿有心脏问题，医生会提供适当的治疗建议和支持。最后，保持积极乐观的心态，接受专业的医疗指导和照顾，也是非常重要的。