当然可以！猕猴桃是一种低热量、高纤维的水果，非常适合在减肥期间食用。猕猴桃富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

在晚上吃猕猴桃，你可以选择吃一个中等大小的猕猴桃，这样可以满足你的饱腹感，同时也不会摄入过多的热量。此外，猕猴桃的纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

不过，晚上吃猕猴桃时，最好选择新鲜的水果，避免食用已经切开或存放过久的猕猴桃。此外，如果你有其他的饮食限制或健康问题，最好在食用前咨询专业医生或营养师的建议。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他关于减肥或饮食方面的问题，都可以随时向我提问。