鼻子出血是一种常见的症状，有很多可能的原因，如鼻腔干燥、鼻腔受伤、血液疾病、高血压或是某些药物的副作用。如果你的鼻子出血不止，应该立即采取以下措施：

1. 坐直：不要仰头或歪头，因为这可能让血流回喉咙，引起恶心和窒息的风险。
2. 压迫：用手指或干净的布料轻轻压住鼻翼，使其向内弯曲，保持15-20分钟，有助于止血。
3. 冷敷：用冷毛巾或冰袋在前额或鼻梁上冷敷，有助于血管收缩。
4. 避免挖鼻：即使流血停止，也不要尝试挖鼻孔，避免再次引发出血。
5. 控制情绪：保持冷静，避免因紧张等情绪因素引起血压升高。

如果以上方法不能止血，或者出现以下症状，应立即就医：

- 流血不止，超过20分钟。

- 频繁大量出血，脸色苍白，感觉头晕或虚弱。

- 伴有其他症状，如发热、咽喉疼痛、鼻部肿胀。

记住，鼻出血的严重程度不一定与问题的严重性成正比，但了解何时需要寻求医疗帮助很重要。