长期顽固性便秘的治疗需要综合考虑，可能涉及生活习惯的调整、饮食改善、药物治疗和必要时的医疗干预。以下是一些可能的治疗措施：

1. 生活习惯调整：

   • 增加运动：规律的有氧运动如走路、游泳、瑜伽等可以帮助刺激肠道蠕动。
   • 建立规律的排便习惯：每天固定时间排便，让身体形成条件反射。
   • 饮食改变：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，同时保证足够的水分摄入。

2. 饮食调整：

   • 增加膳食纤维：纤维可以增加大便的体积，有助于软化大便。
   • 控制糖分和精制食品：减少糖分摄入，避免过多精制食品，有利于肠道健康。

3. 药物治疗：

   • 润肠通便药：如开塞露、便塞等，可以根据医生建议短期使用。
   • 脂肪吸收障碍纠正剂：如乳果糖、麦麸提取物等，可以帮助软化大便。
   • 肠道促动药：如灌肠剂等，用于刺激肠道运动。

4. 物理治疗：

   • 空气灌肠：在专业医生指导下，将空气注入结肠，帮助排便。

5. 如果上述方法无效，可能需要寻求医生进一步检查，以排除其他疾病如甲状腺功能低下、糖尿病、直肠或结肠疾病等。可能需要药物治疗或手术治疗，如结肠灌洗、结肠镜手术等。

总之，治疗长期顽固性便秘需要耐心和综合性的治疗策略，务必在专业医生的指导下进行。