子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，大部分女性一生中可能都会遇到。在进行手术后，恢复期的保养非常重要，以下是一些术后保养建议：

1. 休息与恢复：手术后需要充足的休息，避免剧烈运动。根据医生的建议，可能需要休息1-2周或者更长时间。

2. 饮食调整：饮食以营养均衡为主，富含蛋白质、维生素和矿物质的食物有利于伤口愈合。尽量少吃辛辣、热气和刺激性食物，因为这些可能会影响身体恢复。

3. 控制体重：过重可能会增加子宫的负担，不利于恢复。术后适量运动，如散步、瑜伽等，但要避免过度运动。

4. 避免感染：伤口清洁和护理非常重要，遵循医生关于伤口护理的指导，避免感染。

5. 定期复查：术后定期复查，以了解病情的变化和恢复情况，及时与医生沟通。

6. 药物治疗：按照医生的处方服药，如抗炎药、止痛药等。

7. 心理调适：手术可能会带来一定的心理压力，保持积极乐观的心态，与家人朋友交流沟通，有助于身体的康复。

8. 养成良好的生活习惯：减少酒精和吸烟，保持良好的睡眠质量，有助于身体健康。

总的来说，子宫肌瘤手术后的保养主要是在医生的指导下进行，遵循医嘱，保持健康的生活习惯，才能更好地促进身体的恢复。