激光去斑的恢复时间因人而异，取决于多个因素，包括个体皮肤类型、痣的大小与深度、治疗部位、以及所使用的激光技术和治疗强度。通常，小的或者浅表的痣在治疗后约1周左右即可看到明显改善，但深层痣可能需要更长的时间，可能需要几周到几个月，甚至可能需要多次治疗才能完全去除。

治疗后的恢复阶段需要注意以下事项：

1. 刚治疗后，可能会有轻微红肿、热感或轻微疼痛，这些通常会在几天内自然消退。
2. 避免阳光直射，使用防晒霜保护治疗部位。
3. 几周内可能会出现轻微剥落，这是皮肤愈合的一部分，不要去抓或撕落。
4. 可能会有暂时的色素沉着或变淡，这是正常的，一般会在几个月内自行恢复。

每个人的情况不同，建议在治疗前咨询皮肤科医生或激光治疗专业人员，了解个人的恢复情况和护理指南。