“已入盆”是指宝宝的头部已经进入了妈妈的骨盆腔，这是分娩过程中的一个重要阶段。以下是通常认为的三大征兆：

1. 尿频：由于宝宝的头部压迫到膀胱，妈妈可能会感到需要频繁地排尿，尿频是宝宝入盆的一个早期迹象。

2. 腰酸背痛：随着宝宝头部下沉，妈妈可能会感到腰部、骨盆和骶骨区域的疼痛，特别是在行走或躺下时更加明显。

3. 阴道分泌物增多：入盆后可能会有少量黏液状分泌物增加，有的可能是带有粉色或棕色的，这是因为宫颈开始变薄、扩张以准备分娩。

然而，这些征兆并不一定都会同时出现，每个人的情况也可能会有所不同。如果你感到不适或不确定是否已入盆，最好及时与医生或助产士联系，他们可以通过临床检查来确认。