中药的服用时间主要取决于中药的性质和功效，以及治疗的目的。一般来说，中药可以分为以下几种情况：

1. 饭前：一些活血化瘀、消食导滞的中药，如山楂、神曲等，最好在饭前30-60分钟服用，以帮助刺激消化。

2. 饭后：对于补益类、缓和药物，如党参、黄芪等，可以在饭后半小时服用，避免影响食物的消化。

3. 清晨：对于起到清热解毒、强壮体质的药物，如人参、黄连等，可以在早晨空腹服用，以充分利用药效。

4. 睡前：安神助眠的中药，如酸枣仁、远志等，最好在睡前1-2小时服用。

5. 阴阳分期：比如早晨服用补脾益气的中药，晚上服用清热解毒的中药，根据人的生物钟特点，更有利于药效的发挥。

总的来说，中药的服用最好遵医嘱，因为每种中药的药效和用法都有其特殊的讲究。在没有专业指导下，不建议随意改变药品的服用时间。如果在家中自我调理，也要根据药品说明书或药师的建议来决定服用时间。