结肠炎，是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要表现为腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;常伴有消瘦乏力等，多反复发作。那么结肠炎如何调理好呢？下面就一起来了解一下吧。

1. 饮食方面：食物要容易消化吸收，富含营养，要选高蛋白食物，脂肪、糖、纤维素要适量，要加强营养，多食富含蛋白质和维生素食物，少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道磨擦大，因此应加以限制。

2. 调整心态：保持良好情绪，会导致肠神经功能紊乱的激素也会导致结肠炎症状或使病情加重。另外注意劳逸结合，不可太过劳累，保持良好睡眠。

3. 用药：可以选一些调理肠胃、修复肠道黏膜的药物，如整肠生、益生菌等。如果腹泻严重的话，可以使用蒙脱石散来止泻保护肠粘膜。但是，具体的药物选择还需在医生的指导下进行。

4. 增强体质：避免受凉，控制情绪，加强锻炼。在天气转凉后，尤其要注意腹部保暖，同时加强体育锻炼，以增强体质和免疫力，减少结肠炎的发作。

结肠炎是一种慢性疾病，需要患者长期的调养和治疗，希望大家可以认真对待，做好生活中的护理。同时，如果结肠炎症状加重或者持续不缓解，务必及时就医。