下巴长闭合性粉刺，通常是由于皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞，加上细菌感染引起的。以下是几个应对方法：

1. 保持脸部清洁：使用温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次，避免过度清洁，以免刺激皮肤。

2. 控油护肤品：选择适合自己肤质的控油产品，如含有水杨酸、绿茶提取物等成分的护肤品，可以帮助减少皮脂分泌。

3. 饮食调整：少吃油腻、甜食和高糖食品，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于改善皮肤状况。

4. 避免摸脸：尽量避免用手触摸下巴，手上可能带有细菌，触碰会引发炎症。

5. 定期去角质：适量使用温和的去角质产品，帮助疏通毛孔，但不要过度去角质，以防损伤皮肤。

6. 使用合适的面膜：可以使用一些深层清洁或控油的面膜，但一周一到两次为宜。

7. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，这些都有助于改善皮肤健康。

如果闭合性粉刺长时间无法改善，或者有发炎、红肿、疼痛等症状，建议及时去皮肤科就诊，可能需要借助专业治疗，如医用水杨酸、抗生素药膏等。