经期对大部分女性来说是一个特殊的时期，需要适当的饮食来调理身体。在经期，女生可以选择一些营养丰富、温和易消化的水果。以下是一些建议：

1. 香蕉：富含钾元素，有助于缓和经期的疼痛和不适感，同时能提供能量。
2. 苹果：易消化，含有丰富的纤维素，对肠道健康有益，可以缓解便秘。
3. 橙子/柚子：富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解经期疲劳。
4. 葡萄：含铁丰富，对于经期流失的铁质有补充作用。
5. 樱桃：抗氧化性强，有助于减轻经期不适，比如痛经和疲劳。
6. 西瓜：清凉解暑，适量吃些可以帮助补充水分和电解质。
7. 猕猴桃：富含维生素E和C，对皮肤有益，缓解经期皮肤问题。
8. 芒果：温和，富含维生素A，对眼睛健康有益。

然而，注意经期女性的体质可能有所不同，有些水果如桃子、荔枝等性味偏热，可能不适合每一位经期女性。应根据自己的体质和感受选择合适的水果。同时，吃水果时需要注意清洗干净，避免寒凉、刺激性强的水果（如梨、冰淇淋等）大量摄入。如有特殊情况或疾病，还需要咨询医生的建议。