想要让脸颊变得饱满，可以从以下几个方面进行尝试：

1. 适当的运动：运动可以提高血液循环，使皮肤更有光泽，同时也可以让脸部肌肉得到锻炼，提高脸部线条的立体感。例如面部瑜伽、腮帮部位的咀嚼运动等。

2. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质和维生素，这些对于皮肤的弹性以及肌肉的发育都很重要。富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等，可以帮助提升肌肤状态。

3. 补水保湿：保持皮肤的水分是让脸部看起来饱满的重要步骤。多喝水，使用保湿面膜、乳液等产品，保持肌肤水润。

4. 营养品补充：例如胶原蛋白、鱼油和Omega-3脂肪酸等，这些都有助于提升皮肤的弹性和光泽。

5. 避免长时间的面部表情：比如过于严肃、紧绷的表情，会使脸部肌肉松弛，看起来不够饱满。保持轻松愉快的表情有助于面部线条的自然。

6. 睡眠充足：睡眠对于皮肤修复及肌肉紧致非常重要，熬夜会导致皮肤松弛，脸颊看起来没有弹性。

最后，如果想要达到明显的效果，可能需要接受专业的美容护理，如注射瘦脸针或做填充手术等，但这需要在专业人士指导下进行，并注意风险和副作用。