孕妇在怀孕期间需要特别注意用药，因为有些药物可能对胎儿造成影响。如果孕妇嗓子疼，应尽量避免自行服药，因为很多常用药物未经医生指导不适合孕妇使用。孕妇可以试试以下几种自然疗法缓解嗓子痛：

1. 多喝水：保持水分充足有助于缓解喉咙不适。
2. 喝温水或蜂蜜柠檬水：温水可以舒缓喉咙，柠檬水有消炎作用。
3. 合理休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
4. 饮用热茶：如姜茶、薄荷茶或柠檬草茶，对舒缓喉咙有帮助。
5. 使用加湿器：增加室内湿度，有助于减少喉咙疼痛。
6. 吃含有维生素C的水果：如柑橘类水果，有助于增强免疫系统。

如果喉咙疼持续时间较长或伴有高热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，由医生根据具体情况进行判断和治疗。始终记住，孕妇的健康和胎儿的健康是第一位的。