腹痛拉稀水可能是肠胃炎或者其他消化道问题引起的，也可能是食物中毒或者病毒感染。以下是一些常见的处理方法：

1. 保持水分：频繁腹泻可能导致水分丧失，所以保持身体水分很重要。可以适量喝些淡盐水，以补充电解质。

2. 饮食调整：避免油腻、辛辣食物和生冷食物，可以选择易消化的如稀饭、面条、白煮蛋等。

3. 休息：卧床休息可以帮助身体恢复。

4. 药物治疗：如果症状较重，可以考虑服用止泻药如洛哌丁胺、抗炎药如对乙酰氨基酚，但是请遵医嘱。

5. 就医：如果症状持续不减，或者出现发热、呕吐、血便等症状，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询医生。