轻度慢性非萎缩性胃炎是指胃黏膜长期受到轻微刺激或炎症，但胃黏膜的结构并未发生显著破坏。这种情况相对较为常见，可由多种因素引起，如幽门螺杆菌感染、饮食不规律、过度劳累、精神压力等。

症状可能包括上腹部不适、饱胀感、恶心、嗳气、消化不良等，但通常不会引发严重的症状。如果得到及时治疗和调整生活方式，大部分患者的症状可以得到缓解。

治疗轻度慢性非萎缩性胃炎主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：如有幽门螺杆菌感染，需要使用抗生素；胃酸过多可使用质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂；胃黏膜保护剂也有助于恢复和保护胃黏膜。

2. 饮食调整：避免食用刺激性强、油腻、过冷或过热的食物，尽量定时定量，少食多餐，增加蛋白质和维生素的摄入。

3. 生活习惯：避免熬夜、情绪波动大，保持良好的心态，适度运动。

4. 定期复查：根据医生的建议进行胃镜检查，以了解病情变化。

如果你有这方面的问题，建议及时就医，听取专业医生的诊断和治疗。