一只腿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能性：

1. 运动损伤：如果你最近进行了剧烈运动或者走路时间过长，可能会导致腿部肌肉、韧带或关节受伤。

2. 肌肉疲劳或拉伤：如果你的腿部长时间未得到充分休息，可能会出现疲劳，特别是如果你在站立或走路时承重过大。

3. 骨骼问题：如骨折、关节炎、滑囊炎、骨刺等，这些都可能导致腿部疼痛。

4. 神经问题：如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等，沿着神经通路也会引起腿部疼痛。

5. 血管问题：如静脉曲张、血栓形成，也可能会导致腿部疼痛。

6. 内脏疾病：某些全身性疾病如肾病、心脏病等引起的并发症，也可能表现为下肢疼痛。

7. 病毒感染或感染性骨髓炎：这种疾病通常会引起全身症状，包括腿疼。

8. 其他：如紧身衣物过紧、睡眠姿势不良，或者是心理压力过大等都可能造成腿部短暂疼痛。

如果你的疼痛持续不断或者伴有其他症状（如肿胀、红肿、发热、麻木感等），建议及时就医，以便找出准确的原因并获得适当的治疗。