皮秒激光术后，需要注意以下几点以促进恢复并防止不适：

1. 冷敷和清洁：术后可冷敷20-30分钟以缓解肿胀和红肿。避免用力搓擦，用温和无菌的湿巾轻轻擦拭。

2. 避免化妆：至少24小时内避免在治疗区域化妆，以防感染或损伤。

3. 红肿消退需时间：皮秒激光后，皮肤可能会出现红肿、淤血，这是正常现象。通常需要1-2周才能完全消退，期间需耐心等待。

4. 防晒：术后2-3周内，避免直接暴露在阳光下，使用ABC全防护的防晒产品。

5. 饮食调理：尽量选择富含维生素C、E等抗氧化的食物，有助于皮肤修复。

6. 不要抓挠：尽量不要抓挠治疗区域，防止感染或加重皮肤损伤。

7. 精神调整：保持良好的心态，避免熬夜和过度劳累，有助于恢复。

8. 专业复查：术后按照医生的建议定期复查，以确保恢复情况良好。

9. 禁止剧烈运动：在恢复期间避免剧烈运动，以免刺激皮肤。

10. 按时用药：如有需要，按医生嘱咐使用抗炎药、消炎药或者促进愈合的药膏。

总之，皮秒术后要保持皮肤清洁、避免刺激、合理饮食以及必要的专业护理，以促进皮肤的快速恢复。如果有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。