胎盘低置是孕期常见的一种并发症，通常需要在医生的指导下进行管理和治疗。在某些情况下，医生可能会建议孕妇通过改变姿势来缓解症状，但请记住，这些措施并不能立即提升胎盘，且不应作为主要治疗手段。

以下是一些可能有助于改善子宫血流，减轻胎盘低置症状的姿势：

1. 骑马式：坐在地上，双腿跨过一个椅子，让臀部高于膝部，这有助于改善血液循环，减轻子宫压力。
2. 船式瑜伽：站立姿势，双脚并拢，膝盖微屈，双手举过头顶，保持背部挺直，可以帮助加强核心肌群，提高子宫位置。
3. 卧姿抬腿：平躺，双腿抬高至约30度角，每次保持10-15秒，重复多次，可以缓解子宫压力。
4. 站立或坐着的时候，膝盖不要超过脚尖，保持背部挺直。

但请注意，如果胎盘低置严重，这些姿势可能并不能解决问题。你应该遵循医生的建议，定期进行产检，如果出现阴道出血、疼痛、腹痛等不适，应立即就医。在任何时候，保持充足的休息和避免剧烈运动是非常重要的。