跑步后出现腹痛可能有几种原因：

1. 肌肉拉伤或痉挛：跑步时腹直肌或腰部肌肉可能会过度用力，导致拉伤或痉挛，从而引起疼痛。尤其是对于初学者或者跑步强度突然增大的人来说，更易出现这种情况。

2. 呼吸不协调：如果你在跑步时呼吸方式不正确，可能会导致肌肉扭曲，尤其是横膈肌（参与呼吸的肌肉），引起腹痛。

3. 消化问题：在跑步过程中，身体的消化功能可能会暂时受到影响，尤其是在空腹跑步时，可能会引发胃部不适或疼痛。

4. 过度训练：如果你长时间没有进行过剧烈运动，突然增加跑步强度，可能会导致肌肉疲惫和腹痛。

5. 胃肠道疾病：一些慢性疾病，如胃溃疡或肠道炎症，也可能在运动后引起腹痛。

如果腹痛持续不减或者疼痛剧烈，建议及时停止运动，休息并观察，如果情况持续或加重，应去医院就诊。同时，跑步前后适当地热身和拉伸，保持适量的运动强度，以及合理的饮食习惯都很重要。