高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血液中的一种“好胆固醇”，其主要功能是将血液中的胆固醇从身体其他部位转运到肝脏，以便肝脏将其代谢掉。因此，高密度脂蛋白胆固醇高通常被认为是好的，因为它可以降低患心脏病的风险。

高密度脂蛋白胆固醇高的原因可能是遗传因素、健康饮食和运动习惯、药物治疗等。然而，高密度脂蛋白胆固醇高也可能是某些疾病的表现，例如家族性高胆固醇血症。

高密度脂蛋白胆固醇高并不意味着可以完全忽视其他胆固醇水平，例如低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。LDL-C是另一种“坏胆固醇”，它可能导致动脉粥样硬化，增加患心脏病的风险。

因此，如果你的高密度脂蛋白胆固醇高，你应该继续保持健康的生活方式，包括健康饮食、定期运动和避免吸烟。如果你有其他健康问题或家族病史，最好咨询医生以获取具体的建议。