是的，吃草莓是可以减肥的。草莓是一种低热量、高纤维的水果，每100克草莓仅含有约30卡路里的热量。此外，草莓还含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，这些都有助于促进新陈代谢和燃烧脂肪。

然而，减肥不仅仅是依靠吃某种食物，还需要结合适当的运动和饮食控制。以下是一些建议，帮助你在吃草莓的同时减肥：

1. 控制食量：草莓虽然热量低，但很容易一吃就吃很多，所以控制食量非常重要。建议每次吃草莓时，控制食量在100克左右。

2. 搭配其他食物：将草莓与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，可以增加饱腹感，减少进食量。例如，搭配蔬菜沙拉、燕麦粥或水果沙拉等。

3. 控制饮食频率：减肥期间，建议控制饮食频率，避免暴饮暴食。草莓可以作为早餐、午餐或晚餐的一部分，但建议不要单独食用。

4. 控制糖分摄入：草莓中的糖分含量较高，如果你想进一步控制血糖，可以选择低糖或无糖的草莓。

总之，吃草莓是可以减肥的，但要结合适当的饮食控制和运动，才能达到更好的减肥效果。