减肥期间可以选择吃面条，但是要注意以下几点：

1. 选择全麦或粗粮面条：全麦面条或粗粮面条相比普通白面条，含有更多的膳食纤维，能增加饱腹感，减少热量摄入。

2. 控制份量：面条虽低热量，但容易消化，所以不要过量，适量就好。

3. 配菜搭配：搭配一些蔬菜、瘦肉或豆腐等蛋白质食物，这样既能提供营养，又能增加饱腹感。

4. 控制油盐：尽量选择清汤或者少油烹饪，减少热量和盐分的摄入。

5. 注意烹饪方法：尽量选择蒸、炖、煮等健康的烹饪方式，避免油炸。

总的来说，减肥时饮食应该多样化，均衡营养，控制总热量。如果你正在执行严格的饮食计划，建议咨询营养师确认是否适合你的情况。