鼻息肉是一种常见的鼻部疾病，通常表现为鼻腔内部有肿块，可能引起鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。以下是判断是否有鼻息肉的一些常见迹象：

1. 持续鼻塞：鼻息肉患者可能长期感觉鼻腔堵塞，即使没有感冒也常有鼻塞感。
2. 鼻涕增多：分泌物可能有时是黄色或绿色，也可能只是清涕，但持续存在。
3. 嗅觉减退：由于鼻息肉堵塞鼻腔，可能影响到嗅觉的敏锐度。
4. 交替性鼻塞：一侧鼻塞的症状可能会交替出现。
5. 打鼾或睡眠呼吸暂停：鼻息肉可能阻塞呼吸道，导致睡眠时打鼾或呼吸暂停。
6. 鼻部肿胀或触痛：触摸鼻部可能会感到部分肿大或有触痛感。
7. 耳部问题：鼻息肉有时会影响咽鼓管功能，导致耳鸣或听力减退。

如果你有以上列举的症状，并且持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行鼻内镜检查，以确认是否有鼻息肉。医生可能会进行鼻腔活检，进一步确定诊断。早期发现和治疗对减轻症状和避免并发症非常重要。