牙齿痛可能是龋齿、牙髓炎、牙周病等问题引起的，这需要及时到医院就诊进行专业治疗。但在等待就诊期间，可以尝试以下的方法缓解疼痛：

1. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸部，每次可以持续15分钟，每天多次，有助于减轻疼痛。

2. 药物止痛：可以服用非处方的止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），但请遵照说明书的剂量，避免过量。

3. 盐水漱口：用温盐水（取适量食盐加入温水中）漱口，有助于减轻炎症和缓解疼痛。

4. 避免冷热刺激：避免吃太冷或太热的食物，以免刺激牙齿。

5. 罐装茶包：冷却的茶包也可以放在疼痛的牙齿上，茶中的天然成分能够帮助镇痛。

6. 轻度按摩：在疼痛的脸部轻轻按摩，可能会缓解肌肉紧张带来的疼痛。

以上方法只是暂时缓解，不能替代正规治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议立即就医。