墨鱼汁，也叫墨鱼墨，主要来源于墨鱼，含有丰富的营养价值，如微量元素、蛋白质等。对于孕妇来说，适量食用墨鱼汁通常是可以的，它含有较高的蛋白质和Omega-3脂肪酸，这些对胎儿的大脑发育和眼睛健康有益。

但需要注意的是，墨鱼汁的墨色来自于其含有一种叫做”墨汁蛋白”的成分，这种成分在大剂量摄入时可能对胃肠道造成负担，尤其是对于消化功能相对较弱的孕妇，可能会引起消化不良。因此，建议孕妇在食用时要适量，不要大量食用。

此外，如果你对任何海鲜或食物过敏，或者有孕期特定的饮食限制，如海鲜过敏、孕期荨麻疹、高汞风险等，应在食用墨鱼汁前咨询医生的意见。