头晕和身体无力可能是多种健康问题引起的症状。以下是一些可能的原因和建议：

1. 贫血：贫血可能导致头晕和身体无力。建议您咨询医生进行血液检查，以确定是否存在贫血。

2. 低血糖：低血糖也可能导致头晕和身体无力。如果您有糖尿病或其他血糖控制问题，建议您监测血糖水平，并确保您在饮食中摄入足够的碳水化合物。

3. 感染：感染也可能导致头晕和身体无力。建议您咨询医生进行检查，以确定是否存在感染。

4. 脱水：脱水也可能导致头晕和身体无力。建议您确保您摄入足够的水分，特别是在炎热的天气中。

5. 颈椎病：颈椎病可能导致头晕和身体无力。建议您咨询医生进行检查，以确定是否存在颈椎病。

6. 心理健康问题：心理健康问题，如焦虑或抑郁，也可能导致头晕和身体无力。建议您咨询心理医生，以获取适当的支持和治疗。

如果您的症状持续存在，建议您咨询医生进行详细的检查和评估。他们可以根据您的具体症状和病史，为您提供更准确的诊断和治疗建议。