孕妇便秘是一个常见的问题，按摩可以帮助促进排便。以下是一些建议，希望能帮助你更快排便：

1. 肛门按摩：坐在马桶上，将一只手指放在肛门附近，轻轻按摩肛门周围。按摩时，可以尝试旋转、上下移动和轻轻按压。这种按摩可以刺激肛门周围的肌肉，促进排便。

2. 腹部按摩：用另一只手的掌心，轻轻按摩腹部。从肚脐开始，顺时针方向按摩，直到到达胃部。按摩时，可以尝试轻压、轻揉和轻推。这种按摩可以促进胃肠蠕动，有助于排便。

3. 腹式呼吸：在按摩腹部的同时，尝试进行腹式呼吸。吸气时，腹部会膨胀，呼气时，腹部会收缩。这种呼吸方式可以促进胃肠蠕动，有助于排便。

4. 腹部伸展：在按摩腹部的同时，可以尝试进行腹部伸展。身体向前倾斜，双手放在地板上，尽量伸展腹部。这种伸展可以促进胃肠蠕动，有助于排便。

5. 温水坐浴：在马桶上坐浴，将温水倒入盆中，让臀部浸泡在水中。这种坐浴可以刺激肛门周围的肌肉，促进排便。

希望这些建议对你有帮助！如果你的便秘问题持续存在，建议咨询医生或专业人士的意见。