晚上睡觉时腰疼白天不疼可能有以下几种原因：

1. 身体姿势：晚上长时间保持一个姿势，比如睡眠时腰部压力分布不均或缺乏足够的支撑，可能会导致腰疼。白天活动较多，腰部肌肉运动可以缓解疼痛。

2. 睡眠环境：如果床垫或枕头不合适，可能会使腰部受压，导致疼痛。而白天活动过程中，身体会对这些不适进行调整。

3. 腰部疾病：一些慢性腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，可能在夜间加重疼痛，因为平躺时压力集中在腰部。

4. 生活习惯：如长时间久坐、缺乏运动、长时间看电脑或使用手机等，可能导致腰部肌肉疲劳，晚上疼痛更明显。

5. 睡眠质量差：睡眠不安稳、翻身频繁也可能导致腰部疼痛。

如果腰疼持续或加重，建议及时就医，了解具体原因并接受相应治疗。