后背湿气重可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 环境因素：潮湿的天气和居住环境可能会导致湿气积聚在背部。

2. 饮食习惯：摄入过多的油腻、辛辣或寒凉食物，可能导致湿气在身体内积累。

3. 缺乏运动：缺乏运动可能导致体内湿气无法有效排出。

4. 不良的生活习惯：如熬夜、过度饮酒、吸烟等，可能导致体内湿气增加。

5. 慢性疾病：某些慢性疾病，如肾病、肝病等，可能导致体内湿气增加。

为了缓解后背湿气重，可以采取一些措施，如保持室内干燥通风、饮食清淡、增加运动量、避免熬夜等。如果情况严重或持续存在，建议咨询医生以获取更专业的建议。