如果你有持续的干呕感，但又吐不出来，可能是由于多种原因引起的，如消化不良、胃食管反流、压力或焦虑等。以下是一些可能的处理建议：

1. 保持水分：尽管你可能不想喝水，但缺水会使情况恶化。小口慢慢喝水，避免一次性喝太多。

2. 轻食：避免吃油腻或太重口味的食物，可尝试吃一些易消化的食物，如面包、饼干、煮熟的蔬菜等。

3. 休息：减少身体和精神上的压力，保持充足的休息。

4. 监测病情：如果症状持续，或者伴有高热、疼痛加剧或持续呕吐，应该立即就医。

5. 药物：非处方药物如抗酸药或者消化药可能有助于缓解症状，但最好在医生的指导下使用。

如果你的症状严重或持续不减，请及时寻求专业医疗帮助。