暗疮痘痘，通常指的痤疮或者青春痘，是由于皮脂腺分泌过多，毛囊口堵塞，加上细菌感染引起的皮肤炎症。要快速去除暗疮痘痘，可以尝试以下方法：

1. 清洁：保持面部清洁是基本，使用温和的洁面产品，每天早晚各洗一次，避免用力搓揉。

2. 去角质：每周1-2次温和去角质，帮助清除死皮细胞，防止毛孔堵塞。

3. 控油：使用控油保湿的护肤品，减少皮脂分泌。

4. 饮食调整：避免过多糖分和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

5. 睡眠充足：确保充足的睡眠，帮助身体内分泌调节。

6. 心理调节：避免压力过大，保持良好的心态。

7. 使用药物：如轻度痘痘，可以使用外用的水杨酸、苯氧乙醇等药膏；严重痘痘可能需要医生开具口服药物，如抗生素、维A酸类药物等。但请注意，这类药物应在医生指导下使用。

8. 水疗和光疗：某些类型的痘痘可以尝试光疗或水疗等专业治疗。

如果你的痘痘长期不见好转，或者出现脓肿、疼痛等症状，应尽快去医院皮肤科就诊，寻求专业帮助。