腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，主要发生在腰部肌肉。驾驶员容易患上腰肌劳损的原因主要有以下几个方面：

1. 长时间久坐：驾驶员在驾驶过程中需要长时间保持坐姿，长时间的久坐会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起腰肌劳损。

2. 不良坐姿：驾驶员在驾驶过程中，坐姿不正确，如弯腰驼背、腰部前倾等，也会增加腰部肌肉的负担，容易引起腰肌劳损。

3. 长时间保持一个姿势：驾驶员在驾驶过程中，需要长时间保持一个姿势，如长时间保持一个方向，长时间保持一个速度等，这些长时间保持一个姿势的状态也会增加腰部肌肉的负担，容易引起腰肌劳损。

4. 缺乏运动：驾驶员在驾驶过程中，长时间保持一个姿势，缺乏运动，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起腰肌劳损。

为了预防腰肌劳损，驾驶员可以采取以下措施：

1. 经常改变坐姿，保持腰部肌肉的放松状态。

2. 调整座椅高度和角度，使腰部肌肉得到充分的支撑。

3. 长时间驾驶时，可以适当休息，进行腰部肌肉的放松运动。

4. 保持良好的驾驶姿势，如保持腰部挺直，避免弯腰驼背。

5. 增加运动量，如进行腰部肌肉的伸展运动，可以有效预防腰肌劳损。