针水光针和无针水光针都是皮肤美容领域的治疗方式，它们各有特点。

1. 针水光针：它是通过细小的针头将高浓度的营养液或活性成分注入皮肤深层，以改善肌肤质地、提升光泽、减少皱纹等。治疗过程可能会有一些轻微的疼痛或不适，但效果较为显著，特别是对于深度肌肤问题，如痘疤、皱纹等。

2. 无针水光针：它采用的是微米级的气压喷射技术，无需穿透皮肤，直接在表皮层和真皮层之间注入营养液，操作过程中基本无痛，适合对疼痛敏感的顾客。尽管无针疗法在深度改善方面不如针水光针，但对改善肤质、保湿、提亮肤色效果也比较明显，且创伤更小，恢复更快。

选择哪个更适合，主要看个人的皮肤状况、疼痛阈值、经济预算以及对治疗效果的需求。如果你的皮肤问题较为严重，或对疼痛有一定耐受力，可以选择针水光针；如果你更注重无痛体验，并且渴望的是即时的改善效果，无针水光针会是一个不错的选择。在选择前，建议先咨询专业的皮肤科医生或美容师。