感冒期间头痛是可以洗澡的，但需要特别注意以下几点：

1. 温度要适宜：避免水温过高，以防身体热量过度散失，导致血管收缩，加重头痛。建议选择略低于体温的水来洗澡。

2. 时间不要过长：洗澡时间不宜过长，通常10-15分钟即可，以防身体疲劳和血管扩张引起不适。

3. 穿暖和：洗完澡后要及时擦干身体并穿好衣服，以防受凉。特别是头部、颈部和腰部，要特别注意保暖。

4. 避免蒸汽：不建议在浴室里进行蒸汽浴，这可能会加重鼻腔充血，引发头痛。

5. 施加头部时间间隔：如果头痛比较严重，可以在洗澡过程中暂停片刻，或者用湿毛巾敷在额头上应急。

6. 观察症状：洗澡过程中若出现恶心、头晕或疼痛加剧等症状，应立即停止并就医。

总的来说，适度的洗澡对身体是有益的，但要根据自身情况调整，避免加重病情。如果感冒头痛持续严重或者影响日常生活，建议及时就医。