过度睡眠或睡眠过多，通常是指睡眠时间超过了正常人每天所需的基本睡眠时间（成年人一般为7-9小时），常见于以下几个原因：

1. 生理因素：比如患有慢性疾病、内分泌紊乱、甲状腺功能减退或糖尿病等疾病，可能导致代谢降低，需要更多的睡眠来恢复身体。

2. 药物影响：某些药物如抗抑郁药、镇静催眠药、抗过敏药等，可能会使人昏昏欲睡，过量使用会导致过度睡眠。

3. 睡眠障碍：如嗜睡症，是一种持续的、长期的过度的白天睡眠，有时也会影响夜间睡眠，造成总睡眠时间增多。

4. 精神压力或情绪问题：长期的压力、焦虑或抑郁可能导致个体更多地寻求睡眠作为应对机制。

5. 不良作息习惯：过度疲劳、没有规律的作息时间，或者晚上过度使用电子设备干扰睡眠，可能导致睡眠质量不佳，从而睡得过多。

6. 过度疲劳：过度的工作、学习或运动导致身体极度疲劳，自然需要更多的睡眠来恢复。

如果你经常出现过度睡眠的症状，并伴随其他不适，建议及时就医检查，找出原因并进行相应的治疗。