嘴唇上火起泡是一种常见的口腔问题，通常与口腔炎症和口腔干燥有关。以下是一些快速消除嘴唇上火起泡的方法：

1. 保持口腔湿润：使用润唇膏或含天然成分的润唇膏，如芦荟或维生素E，可以帮助保持口腔湿润，缓解嘴唇的不适感。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助口腔保持湿润，减少嘴唇上火起泡的可能性。建议每天喝足够的水，保持口腔健康。

3. 避免刺激食物：避免食用辛辣、热、油腻或刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会加重口腔炎症，导致嘴唇上火起泡。

4. 保持口腔卫生：保持口腔卫生可以减少口腔炎症的发生。使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天刷牙两次，定期使用牙线或牙缝刷。

5. 使用冰敷：用干净的毛巾蘸冷水或冰块，轻轻敷在嘴唇上火起泡的部位，可以缓解疼痛和炎症。

如果这些方法不能缓解嘴唇上火起泡的问题，建议咨询医生或牙医的意见，以获取更专业的建议和治疗方法。