射精后出现腰疼可能有多种原因，包括：

1. 生理反应：射精是一种身体的剧烈运动，可能会消耗一些体力，造成暂时的腰背肌肉疲劳，这通常是可以自我恢复的。

2. 性爱姿势问题：如果你在性爱过程中采用了某些对腰部压力较大的姿势，可能会导致腰疼。尝试改变姿势可能会缓解疼痛。

3. 长期习惯：如果长时间过于频繁的性行为，可能会对身体造成负担，包括腰疼。建议保持适度的性生活。

4. 其他健康问题：如果腰疼持续存在，可能是腰椎病、肾病、前列腺炎等病症，需要去医院做进一步检查。

如果你的腰部疼痛持续时间较长或者疼痛程度严重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。